一字尬么

‍ ‍ 三級跳屬於田徑項目中的跳躍運動之一，它是由三次跳躍的組合運動後完成的比賽項目，參與比賽的人員需要完成單足跳躍、跨步跳躍和飛跨跳躍三個動作。三級跳的項目，鍛鍊的是人的平衡力、跳躍力和整體的身體素質。三級跳注意事項1.單足跳應注意充分利用助跑帶來的速度向前跳躍... ‍ ‍